[email protected]

Η φροντίδα και η καθαριότητα έρχονται φυσικά με το Αρκάδι!

Η βιωσιμότητα αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, διαμορφώνοντας τις επιλογές μας, από τη διατροφή έως τις μεθόδους καθαρισμού του σπιτιού. Αν και οι διαθέσιμες λύσεις είναι πολλές, λίγες καταφέρνουν να συνδυάσουν ποιότητα και οικολογική συνείδηση. Ειδικά στον τομέα της καθαριότητας, συχνά καταφεύγουμε σε προϊόντα που, αν και αποτελεσματικά, μπορεί να επιβαρύνουν τόσο το

Η φροντίδα και η καθαριότητα έρχονται φυσικά με το Αρκάδι! Read More »

Οι γαρίδες αυξάνουν την χοληστερίνη;

Πιστεύουμε όλοι έχετε ακούσει ότι οι γαρίδες αυξάνουν την χοληστερίνη, τι ισχύει όμως τελικά; Μία μερίδα θαλασσινών (όπως τα μύδια, οι γαρίδες και το καλαμάρι) αποδίδει περίπου 200 mg χοληστερόλης, ποσότητα που υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες για άτομα με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών, ενώ παράλληλα πλησιάζει και την μέγιστη συνιστώμενη πρόσληψη για τον υγιή πληθυσμό (300

Οι γαρίδες αυξάνουν την χοληστερίνη; Read More »

Αρκάδι, αποτελεσματική καθαριότητα με έναν πιο φυσικό τρόπο.

  Προσπαθείς να περιορίσεις το αποτύπωμα που αφήνεις στο περιβάλλον μέσα από την καθημερινότητά σου; Σε ενδιαφέρει να είναι  καθαρά τα ρούχα σου χωρίς να επιβαρύνεις το περιβάλλον; Ψάχνεις τρόπους να έχεις αποτελεσματική καθαριότητα για τα ρουχαλάκια του μωρού σου αλλά και των δικών σου ανθρώπων με πιο φυσικές συνθέσεις; Θέλεις να απομακρυνθείς από τις χημικές

Αρκάδι, αποτελεσματική καθαριότητα με έναν πιο φυσικό τρόπο. Read More »

11 κανόνες σωστής διατροφής

Τρώτε τακτικά γεύματαΡυθμίστε τον μεταβολισμό και την πείνα σας με την κατανάλωση συχνών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καταναλώνετε 4-6 γεύματα ημερησίως, με 3 βασικά γεύματα (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό) και ενδιάμεσα σνακ λαχανικών, φρούτων ή δημητριακών με χαμηλά σάκχαρα, όπως μια ρυζογκοφρέτα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακεςΟι υδατάνθρακες αποτελούν τη βάση της διατροφής

11 κανόνες σωστής διατροφής Read More »